Сочинение «Здоровым быть здорово!».
Человек считается вершиной творения среди всего животного мира. Но чтоб поистине ощутить и познать все блага природы, нужно быть здоровым морально и физически, иначе многое окружающее нас теряет смысл.
Добиться отличного здоровья можно только соблюдая определенный образ жизни. Ведь многое, что делает человек, отражается на его физическом состоянии. Нормальное состояние всех функций организма и его внутренне мироощущения находятся в приоритете у каждого человека. Многие люди этого не осознают и пытаются угнаться за временными ценностями: успехом в компании, деньгами, хорошими связями. Но еще наши предки, отмечали важность здоровья, выводя его на первый план.
Но что необходимо делать, чтоб укрепить свое здоровье? Здесь самое важное — проявлять к самому себе достаточную требовательность и не пытаться следовать желаниям своих недостатков, таких как лень или слабость. К вредным привычкам я отношу: нерациональный режим дня, наличие пагубных зависимостей, избыточное употребление пищи, чрезмерное пищей быстрого приготовления и сладким, полное отсутствие физических нагрузок. Все известные в современных сетях питания продукты оказывают отрицательное воздействие на наше здоровье, а иногда даже являются причиной тучности и диабета.
Бег, прогулки и физкультура — важные факторы, который влияют на сохранение тела в необходимой и нормальной форме. На сегодняшний день существует огромное число возможностей, позволяющих им заниматься. Но даже это не привлекает многих. Эти люди предпочитают проводить свой досуг лежа на диване перед телевизором или сидеть целый день, играя в компьютер. Некоторым даже обычная прогулка становится испытанием. Поэтому проблема ожирения актуальна уже даже и для молодежи.
Вредные привычки сильно вредят не только нашему внешнему виду, но и состоянию систем организма. Можно выглядеть хорошо внешне, но изнутри организм может медленно погибать. Это очень опасно. Но многие не собираются от них избавляться, считая это чем-то модным.
На мой взгляд, в таком халатном отношении к своему здоровью вина лежит на семье, которая не смогла приучить детей к заботе о себе, не привив навыки адекватного пищевого поведения и здорового образа жизни. Важно , чтоб родители были всегда примером в этом. Спасибо моим родителям за то, что они привили мне правильные жизненные ориентиры и привычки,которые позволяют быть здоровым.
Так же вы можете прочитать сочинения на темы
